Zdravý řízek ze šmakouna!

Zdravý řízek ze šmakouna!

Můžete shlédnout také jako videorecept!

Potřebujeme (2 porce):

1 balení šmakouna (šmaky) 200g
sezamové semínko nebo kukuřičné lupínky na obalení
bílek
olivový olej(druhé lisování)

Postup:
šmakouna obalíme v bílku a potom v sezamovém semínku (vznikne nám takzvaná "krusta"), potom můžeme smažit na zdravém oleji dozlatova a máme hotovo ! oblíbený recept Víta Chaloupky, dobrou chuť

 
 


Kontakt

www.fitness-corso.cz

Mírové náměstí 487/17 466 01 Jablonec nad Nisou

+420 777 927 068


Otevírací doba

Denně (Po - Pá)
7:00 - 21:00 hodin

So - Ne 
8h-12h a 13h - 20h


TOPlist